Постний м'ясний фарш
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Постний м'ясний фарш — це суміш нежирного м’яса (наприклад, яловичини чи індички) без додавання жиру, підходить для котлет, м’ясних соусів та запіканок, забезпечуючи низьку калорійність і багатство білка.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії120
Білки22г
Жири3г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, ніацин (В3), селен, цинк, залізо
Як обирати
Обирайте фарш без розливу жиру, однорідного червоного кольору, без запаху гниття.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 0‑2 °C у герметичному пакеті до 3 днів; для тривалого зберігання заморозьте при –18 °C до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою