Шинка з ему
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Шинка з ему виготовляється з м’яса ему, яке має дуже низький вміст жиру і високий рівень білка. Це дієвий варіант традиційної шинки для дієтичних страв і фітнес‑меню.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії120
Білки22г
Жири3г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, ніацин, залізо, цинк, селен
Як обирати
Обирайте яскраво‑червоне м’ясо без сірих або коричневих плям, тверде, без зайвого виділення соку.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при +1‑3 °C, споживши протягом 5 днів; можна заморозити в герметичному пакеті до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою