Сухо підсмажений едамаме

Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт

Опис

Едамаме – це молоді соєві боби, які зазвичай подають у стручках. Сухо підсмажені едамаме мають хрустку текстуру, легкий горіховий смак і часто вживаються як закуска, додаток до салатів або в азіатських стравах.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії410
Білки36г
Жири15г
Вуглеводи30г

Вітаміни та мінерали

Вітамін K, фолієва кислота, вітамін C, залізо, магній, калій

Як обирати

Вибирайте боби без потемніння, з рівномірним золотистим кольором і без запаху гіркоти чи вологи.

Як зберігати

Зберігайте в герметичному пакеті в сухому прохолодному місці; у холодильнику зберігаються до 3 тижнів.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток