Чорна квасоля варена
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Чорна квасоля варена – м’яка, ароматна бобова культура, готова до вживання. Часто використовується в супах, салатах, чилі та інших стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії132
Білки8.9г
Жири0.5г
Вуглеводи23.7г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, залізо, магній, калій, вітамін B6
Як обирати
Обирайте боби без пошкоджених шкірок, без надмірної вологи та без неприємного запаху. Переконайтеся, що упаковка не пошкоджена.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику після відкриття в герметичному контейнері до 4–5 днів. За потреби можна заморозити до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою