Консервована спаржа
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Спаржа, відварена до м’якої текстури, потім закрита в консервну банку в розсолі або олії. Зберігає яскравий зелений колір і легку хрусткість, підходить для салатів, гарнірів або швидкого приготування страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії20
Білки2.2г
Жири0.2г
Вуглеводи3.9г
Вітаміни та мінерали
Вітамін К, фолієва кислота, вітамін С, вітамін А
Як обирати
Обирайте банки без вмятин і розтріскувань, перевіряйте термін придатності та обирайте варіант у воді або легкій олії, якщо важлива низька калорійність.
Як зберігати
Нез відкритими зберігайте в прохолодному, сухому місці. Після відкриття перелийте в герметичний контейнер і тримайте в холодильнику не більше 3–4 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою