Пластинка з отрубями
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Пластинка з отрубями – це хрусткі зернові пластинки, виготовлені з пшеничних отрубів, багаті клітковиною та вітамінами групи B. Часто подають їх з молоком або йогуртом на сніданок.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії350
Білки9г
Жири2.5г
Вуглеводи73г
Вітаміни та мінерали
Вітаміни групи B (тиамін, ніацин, фолієва кислота), мінерал залізо
Як обирати
Шукайте пластинки з темним кольором, без доданого цукру та з мінімальними крихтами, що свідчить про високу якість отрубів.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному пакеті або контейнері в сухому прохолодному місці; після відкриття можна тримати в холодильнику для збереження хрусткості.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою