Філе синьої тріски
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе синьої тріски — біле, сухе м’ясо морської риби з характерним легким смаком. Підходить для запікання, варіння у бульйоні або приготування на пару.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії78
Білки17.5г
Жири1г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, селен, фосфор, ніацин
Як обирати
Віддавайте перевагу філе з чистою білою м’якоттю, без сухих ділянок, пружне і без неприємного запаху.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному пакеті або на кригу, споживши протягом 1‑2 днів; для довгого зберігання заморозьте до 2 міс.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою