Горіх чорний сушений

Типова одиниця: г · Поширений продукт

Опис

Смачні та корисні чорні горіхи для перекусу та випічки.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії654
Білки14.3г
Жири65.2г
Вуглеводи13.7г

Вітаміни та мінерали

Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), вітамін E, вітамін C (в невеликих кількостях). Містить антиоксиданти, зокрема поліфеноли.

Як обирати

Обирайте горіхи з цілим, неушкодженим ядром, без ознак плісняви або сторонніх запахів. Колір ядра має бути рівномірним, від світло-коричневого до темно-коричневого. Зверніть увагу на дату пакування.

Як зберігати

Зберігати в сухому, прохолодному, темному місці в герметичному контейнері. Можна зберігати в холодильнику для збільшення терміну придатності. Уникайте потрапляння прямих сонячних променів та вологи. Сушені горіхи можуть зберігатися до 6-12 місяців, залежно від умов зберігання.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток