Бобова суміш
Типова одиниця: шт · Поширений продукт
Опис
Суміш варених бобових, зазвичай включає квасолю, горох, нут, соєві боби та інші види, готова до вживання.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії110
Білки6.5г
Жири0.5г
Вуглеводи20г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, залізо, магній, калій, вітамін B1 (тіамін)
Як обирати
Обирайте банки без вм'ятин і корозії, звертайте увагу на дату виготовлення та вміст натрію – краще з низьким рівнем солі.
Як зберігати
Зберігайте закриті банки у сухому прохолодному місці; після відкриття перелийте в герметичний контейнер і тримайте в холодильнику не більше 3‑4 днів.
Рецепти з Бобова суміш
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою