Англійський мафін з арахісовим маслом і ягідним джемом

Per serving

110kcal
Proteins
Fats
10гCarbs

Ці смачні англійські мафіни ідеально підходять для ранку вихідного дня! Додайте до них всього пару інгредієнтів, щоб вийшов ситний сніданок «все в одному».

Ingredients

1 serv.
  • Ягоди65 г
  • Насіння чіа2 ч. л.
  • Арахісове масло10 г
  • Булочка1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте заморожені ягоди в посуді, придатному для використання в мікрохвильовій печі, протягом 30 секунд. Перемішайте і поставте в мікрохвильову піч ще на 30 секунд. Додайте насіння чіа і знову перемішайте.

  2. 2

    Булочку розріжте навпіл і підсмажте з обох боків на сухій сковороді до рум’яності.

  3. 3

    Намажте половинки булочки арахісовим маслом. Зверху викладіть суміш з ягід і чіа і зразу споживайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App