Намазка з конопляного насіння — для смачних і поживних перекусів

Per serving

154kcal
Proteins
12гFats
Carbs

Якщо часу на повноцінний прийом їжі немає, не відмовте собі бодай у перекусі. Такі насіннєві паштети, як намазка з конопляного насіння, швидко вгамовують голод. Ця паста має особливо ніжний смак, який нікого не залишить байдужим. Намастіть нею грінку або

Ingredients

1 serv.
  • Насіння конопель3 ст. л.
  • Вода1 ч. л.
  • Сироп1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Залийте очищене насіння 1 склянкою води на ніч.

  2. 2

    Викладіть настіння у блендер, додайте чайну ложку води. Подрібніть насіння.

  3. 3

    Додайте сироп та добре перемішайте. Паста готова!Ви можете використати будь-який готовий сироп чи зварити його власноруч: змішайте цукор і воду в пропорції 1:1 та проваріть до повного розчинення цукру.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App