Spot cooked
Default unit: kg · Common product
Description
Detailed nutritional data available. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Calories81
Protein18г
Fat1.8г
Carbs0г
Vitamins & minerals
Вітамін A, Вітамін D, Вітамін E, Вітаміни групи B (B1, B2, B6, B12), Ніацин, Фосфор, Селен.
How to choose
Обирайте камбалу з прозорими очима та вологим блискучим тілом. Свіжа риба не повинна мати неприємного запаху. Перевірте, чи пружне м'ясо при натисканні.
How to store
Варену камбалу слід зберігати в холодильнику в герметичному контейнері не більше 2-3 днів. Можна також заморозити, але це може трохи вплинути на текстуру.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App