Sapodilla
Default unit: pcs · Less common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Багата на вітамін С (близько 13% денної норми), вітамін А, фолієву кислоту (вітамін B9), ніацин (вітамін B3) та рибофлавін (вітамін B2). Містить каротиноїди, які є антиоксидантами.
How to choose
Обирайте плоди з м'якою, але не надто м'якою шкіркою. Злегка натисніть на плід - він повинен бути трохи пружним. Уникайте плодів з пошкодженнями або темними плямами. Зрілі плоди мають солодкий, фруктовий аромат.
How to store
Недостиглі плоди саподіли можна зберігати при кімнатній температурі до повного дозрівання. Зрілі плоди краще зберігати в холодильнику протягом кількох днів. Нарізану саподілу слід зберігати в герметичному контейнері в холодильнику і вживати протягом 1-2 днів.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App