Rainbow smelt raw
Default unit: kg · Common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Calories76
Protein16.1г
Fat1.8г
Carbs0г
Vitamins & minerals
Містить вітаміни: B12, D, ніацин, фосфор. Також містить селен та інші мікроелементи.
How to choose
Обирайте минтай з прозорими очима, блискучою лускою та пружною плоттю. Не повинно бути неприємного запаху. Зверніть увагу на дату вилову та виробника.
How to store
Зберігати в холодильнику при температурі від 0 до +2°C не більше доби. Для тривалого зберігання - заморозити. Розморожувати в холодильнику, не при кімнатній температурі.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App