Pecans raw
Default unit: g · Common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Вітамін E (2.2 мг), Вітамін B1 (0.2 мг), Вітамін B6 (0.1 мг), Фолієва кислота (11 мкг), Магній (346 мг), Фосфор (277 мг), Калій (346 мг), Цинк (3.1 мг). Також містить антиоксиданти.
How to choose
Обирайте пекан з цілими половинками або чвертинками. Зверніть увагу на колір - він має бути світло-коричневим. Уникайте горіхів з ознаками плісняви або пошкоджень. Перевірте дату пакування, щоб переконатися в свіжості.
How to store
Зберігайте сирий пекан у герметичному контейнері в прохолодному, сухому та темному місці. Можна зберігати в холодильнику для збільшення терміну придатності (до 6 місяців). Заморожування дозволяє зберігати пекан до 12 місяців.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App