Peanut chutney (Mungfali ki chutney)
Default unit: банка · Less common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Вітамін Е (значний вміст), вітамін B3 (ніацин), фолієва кислота (B9), магній, фосфор, калій. Через додавання перцю чилі може містити вітамін С.
How to choose
Обирайте арахіс високої якості, без ознак плісняви. Зверніть увагу на свіжість інгредієнтів (зелені чилі, імбир, часник, коріандр). Перевіряйте склад, щоб уникнути додавання надмірної кількості солі або цукру.
How to store
Зберігати в герметичному контейнері в холодильнику до 5 днів. Можна заморозити невеликими порціями для тривалого зберігання (до 2 місяців). При заморожуванні текстура може трохи змінитися.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App