Orange roughy raw
Default unit: kg · Less common product
Description
Detailed nutritional data available. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Багатий на вітамін B12, вітамін D, селен та омега-3 жирні кислоти. Містить також вітаміни А та Е, а також ніацин та фосфор.
How to choose
Обирайте рибу з прозорими очима, вологим блискучим тілом та приємним свіжим запахом. Уникайте риби з тьмяними очима, липкою поверхнею або неприємним запахом. Перевірте дату виготовлення та термін придатності.
How to store
Сирого коричневого окуня слід зберігати в холодильнику при температурі від 0 до +2°C. Рекомендується покласти рибу на лід або в контейнер з льодом, щоб зберегти її свіжість. Спожити протягом 1-2 днів.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App