Lychee
Default unit: pcs · Less common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Багате на вітамін C (66.8 мг, що становить 74% добової норми), вітамін B6, ніацин, фолієву кислоту, калій, мідь та марганець. Містить антиоксиданти.
How to choose
Обирайте лічі з яскраво-червоною шкіркою, які пружні на дотик. Уникайте плодів з пошкодженнями або м'якими плямами. Вага лічі не повинна бути надмірною для його розміру - це може свідчити про те, що він перезрілий.
How to store
Свіжі лічі найкраще зберігати в холодильнику при температурі від 8°C до 10°C. Вони швидко псуються, тому їх слід спожити протягом 2-3 днів. Можна заморозити очищені лічі для тривалого зберігання.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App