Lotus seeds dried
Default unit: g · Common product
Description
Detailed nutritional data available. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6), вітамін C, вітамін E, фолієва кислота. Містить також мінерали: калій, магній, фосфор, марганець, залізо, цинк.
How to choose
Обирайте насіння лотоса, яке має рівномірний колір (від світло-рожевого до кремового), без пошкоджень та сторонніх домішок. Зверніть увагу на запах - він має бути приємним, горіховим, без затхлості.
How to store
Зберігати в сухому, прохолодному, темному місці, в герметичному контейнері. Уникайте потрапляння вологи. Термін зберігання може варіюватися, але зазвичай становить до 12 місяців.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App