Arepa
Default unit: pcs · Less common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Арепа містить невелику кількість вітамінів групи B (особливо тіамін і ніацин), а також вітамін C. Вміст вітамінів залежить від доданих інгредієнтів (сир, м'ясо, овочі).
How to choose
Обирайте арепи, виготовлені з якісної кукурудзяної муки. Зверніть увагу на колір – він має бути світло-жовтим. Перевірте термін придатності. Якщо купуєте готові арепи, зверніть увагу на начинку та її свіжість.
How to store
Суху кукурудзяну муку для приготування ареп зберігайте в сухому, прохолодному місці, в герметичному контейнері. Готові арепи найкраще зберігати в холодильнику протягом 2-3 днів. Їх можна заморозити для більш тривалого зберігання (до 1 місяця).
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App