Простий карі з гарбузом та лаймовим маринадом

На порцію

422ккал
Білки
35гЖири
23гВуглеводи

Ситний односторонній карі з гарбузом, лаймом і ароматними травами.

Інгредієнти

8 порц.
  • рослинна олія5 tbsp
  • червона тайська карі паста100g
  • пальмова цукор2 tbsp

    або світлий коричневий цукор

  • гарбуз баттернат2 medium

    очищений, без насіння, нарізаний кубиками 4,5 см

  • кокосове молоко2x 400g cans
  • кокосовий крем200ml
  • рибний соус1 tbsp
  • лайм2 tbsp

    маринований, з банки

  • лимонна трава3

    стебла, притиснуті ножем

  • ростки бобових50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у важкій сковороді і додайте червону тайську пасту карі. Смажте 2 хвилини, потім додайте цукор і готуйте ще 4 хвилини, доки не стане липким і ароматним.

  2. 2

    Додайте гарбуз, добре перемішайте і готуйте 2‑3 хвилини, потім вилийте кокосове молоко і кокосовий крем, приправте рибним соусом, додайте лаймовий маринад і лимонну траву. Доведіть до кипіння і готуйте 25‑30 хвилин на середньому вогні, доки гарбуз не стане м’яким, але не розвалиться.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток