Терті брюссельська капуста

На порцію

62ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 10 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Спробуйте щось інше з брюссельською капустою на Різдво — подайте її тертою з ніжним масляно-часниковим смаком. Подавайте з улюбленою святковою стравою.

Інгредієнти

6 порц.
  • брюссельська капуста500g
  • масло2 tbsp
  • часникові зубчики2

    подрібнені або дрібно натерті

Покрокова інструкція

  1. 1

    Використайте кухонний процесор, мандоліну або ніж, щоб натерти капусту якомога тонше, і відкладіть. Розтопіть масло у великій сковороді або вокі до шипіння, потім підсмажте ½ ч. л. свіжо роздробленого чорного перцю протягом 1 хвилини. Додайте часник і смажте ще 1 хвилину.

  2. 2

    Збільшіть вогонь і викладіть усю капусту в сковороду, додайте щедру щіпку солі та трохи більше перцю, за смаком. Обсмажуйте, помішуючи, близько 5 хвилин. Готуйте, доки капуста не ув'яне і не почне підрум'янюватися, потім подавайте одразу або залиште охолодитися та розігрійте в мікрохвильовці пізніше.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток