Ідеальний пак чой

На порцію

83ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Подавайте обсмажений пак чой як гарнір до стір‑фраїв. Китайська капуста готується в ароматичній суміші з кунжутної олії, часнику, чілі та рибного соусу.

Інгредієнти

6 порц.
  • пак чой9
  • арахісова олія2tbsp
  • підсмажена кунжутна олія2tbsp

    масло

  • зубчик часнику

    подрібнений і дрібно нарізаний

  • чілі

    без насіння, дрібно нарізаний

  • тайський рибний соус1tbsp

    (за бажанням)

  • кунжутні насіння1tbsp

    підсмажені (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відріжте товстий шматок кореня пак чой, щоб відокремити листя. Промийте і зцідіть.

  2. 2

    Нагрійте арахісову олію у великій вок-сковороді на середньому вогні і додайте 1 ст. л. підсмаженої кунжутної олії, часник, чілі, рибний соус (за бажанням) і пак чой. Перемішайте, щоб покрити, накрийте кришкою. Зменшіть вогонь і готуйте 3‑6 хвилин, час від часу помішуючи, доки листя не зав’яле (стебла мають залишитися хрусткими).

  3. 3

    Додайте решту кунжутної олії і сіль. Перемішайте листя, за бажанням посипте кунжутними насінням і подайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток