Мармелад з меншим вмістом цукру

На порцію

26ккал
6.4гВуглеводи

Низкокалорійна версія класичного фруктового варення з використанням несолодкого яблучного соку.

Інгредієнти

2 порц.
  • апельсин Севільський900g
  • чистий, несолодкий яблучний сік600ml
  • цукор для варення900g

    (доступний у всіх великих супермаркетах)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте апельсини тонкими скибочками. Видаліть насіння і зав'яжіть їх у марлю. Покладіть скибочки апельсина в каструлю для варення разом з яблучним соком і насінням. Доведіть до кипіння, потім дуже повільно тушкуйте 30‑40 хвилин, доки шкірка апельсина легко не проколюється виделкою. Суміш стане дуже густою, майже без рідини.

  2. 2

    Додайте цукор для варення і перемішайте на слабкому вогні, доки він повністю не розчиниться, приблизно 5 хвилин. Доведіть до активного кипіння і варіть ще 4 хвилини. Зніміть каструлю з вогню і зніміть піну з поверхні. (Щоб розчинити зайву піну, додайте невеликий шматочок масла і обережно перемішайте.)

  3. 3

    Видаліть марлю і залиште мармелад у каструлі на 15 хвилин, щоб трохи охолонув і шкірка осіла; розлийте у стерилізовані банки, закрийте кришками і підпишіть.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток