Індивідуальні літні пудинги

На порцію

164ккал
Білки
Жири
37гВуглеводи

Традиційний низькокалорійний десерт з ягодами — полуницею, малиновою, смородиновою, чорничною та ожиновою — у міні‑формочках.

Інгредієнти

2 порц.
  • змішані ягоди350g

    свіжі або заморожені (використали малину, ожину, смородину, чорницю та полуницю)

  • золотий цукор2 tbsp
  • цедра 1 лимона
  • соняшникова олія

    для змащування

  • білий хліб

    корки видалені

  • надлишково густі подвійні вершки2 tbsp
  • цукрова пудра2 tsp

    просіяна

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть усі ягоди, окрім полуниці, у каструлю. Посипте цукром і перемішайте. Поставте на слабкий вогонь і готуйте, доки цукор не розтане і фрукти не почнуть виділяти сік. Підвищте вогонь, доведіть суміш до кипіння, потім тушкуйте 2 хвилини, доки фрукти не стануть м’якими і не з’явиться багато темно‑червоних соків. Наріжте полуницю на чверті і додайте до ягід разом із цедрою лимона. Зніміть каструлю з вогню і процідіть фрукти через сито, залишивши сік. Тим часом злегка змастіть 2 × 175 мл формочки для дяріоль (або 2 великі чашки) і вистеліть їх плівкою. За допомогою вирізувача виріжте 2 маленькі кружальця хліба, щоб вони підходили до дна кожної формочки. Окуніть одну сторону в залишений гарячий сік і покладіть, соковою стороною вниз, у дно підготовленої формочки. Виріжте ще 2 більші кружальця хліба і наріжте залишок на смужки шириною 2,5 см, висотою, що відповідає формочці. Окуніть смужки в сік і використайте їх для облицювання стінок формочок, притискаючи кожен шматок і трохи перекриваючи.

  2. 2

    Заповніть проціджені ягоди у формочки, вистелені хлібом, залишивши трохи ягід і соку для подачі. Складіть надлишкові смужки хліба, потім окуніть останні 2 кружальця хліба в сік і накрийте пудинги, щоб їх запечатати. Накрийте плівкою і притисніть долонею. Поставте в холодильник охолоджуватись мінімум 4 години, бажано на ніч.

  3. 3

    Коли готові до подачі, збийте вершки з цукровою пудрою. Виверніть пудинги на тарілки, зверху викладіть залишені ягоди і сік, подайте зі збитими вершками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток