Легкі апельсинові парфе

• пакет безжирного ванільного пудингу (на 4 порції)1
• апельсиновий сік↗1 3⁄4
• низькожирний ванільний йогурт або 8 унцій низькожирного ананасового йогурту↗8
• шоколадні вафельні печива низькожирні або 3/4 склянки імбирних печив (близько 10)↗3⁄4
• апельсинові дольки або скибочки (опціонально)
• світла м'ята (опціонально)↗

Покрокова інструкція

1. 1

   Приготуйте суміш для пудингу, використовуючи 1 3/4 склянки.

2. 2

   замініть молоко апельсиновим соком.

3. 3

   Перекладіть пудинг у миску, накрийте і добре охолодіть.

4. 4

   Перед подачею обережно вмішайте йогурт у пудинг.

5. 5

   Розподіліть 1/3 суміші по 6 скляних парфе.

6. 6

   Посипте половиною подрібнених печив.

7. 7

   Повторіть шари.

8. 8

   Зверху додайте залишок пудингу.

9. 9

   Прикрасьте апельсиновими дольками або скибочками та м'ятою.