Запечені батати з родзинками та горіхами пекан

На порцію

138.6ккал
1.2гБілки
5.6гЖири
22гВуглеводи

Свіжа альтернатива класичному гарніру до Дня подяки. Я не є автором цього рецепту, знайшов його онлайн кілька років тому і з того часу готую. Використовую як ямс, так і батат – ямс додає більше кольорового контрасту. Рецепт легко зробити веганським, просто виключивши масло.

Інгредієнти

12 порц.
  • батати5
  • родзинки1
  • подрібнені горіхи пекан1
  • масло1⁄4
  • кленовий сироп1⁄2
  • вода1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 градусів.

  2. 2

    Розкладіть батат у один шар у форму для випікання розміром 9×13 дюймів.

  3. 3

    Посипте родзинками та подрібненими горіхами пекан.

  4. 4

    У маленькій мисці змішайте масло, кленовий сироп і воду.

  5. 5

    Вилийте суміш на батат.

  6. 6

    Накрийте форму алюмінієвою фольгою.

  7. 7

    Випікайте 50‑60 хвилин, доки батат не стане м’яким.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток