Це улюблений спосіб приготування курки у мене. Має легкий солоний соєвий смак, не надто інтенсивний. Легко збирати, хоча запікати довго, тому готувати в дні, коли не працюю. При щільному накритті фольгою м'ясо не висихає. Якщо зняти фольгу, коли соки прозріють, смак соєвого соусу буде слабший. Я люблю сильний смак, тому додаю більше приправ. Можна коригувати кількість за смаком. (з eDiets)

Інгредієнти

6 порц.

курячі грудки без кісток і шкіри↗6
цибуля↗2
часник↗3
приправа для птиці2
соєвий соус↗1⁄2
штучний підсолоджувач↗2 1⁄2

Покрокова інструкція

1
Розігрійте духовку до 425 градусів.
2
Розмістіть курячі грудки у випічному підносі розміром 13x9 дюймів.
3
У невеликій мисці змішайте решту інгредієнтів.
4
Налийте суміш на курку, піднімаючи її, щоб рідина протекла під м'ясом.
5
Щільно накрийте форму фольгою.
6
Випікайте протягом однієї години.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток