Шоколадний молочний коктейль без морозива — низькокалорійний рецепт

На порцію

176ккал
Білки
Жири
22гВуглеводи

Ідеальний напій у теплу пору року — це, звісно ж, молочний коктейль. Він бадьорить і освіжає. Але більшість рецептів класичного молочного коктейлю містять морозиво, що не дуже підходить тим, хто рахує спожиті калорії. Але вихід із ситуації є. Можна пригот

Інгредієнти

5 порц.
  • Молоко шоколадне1 л
  • Сироп шоколаднийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Шоколадне молоко розлий у форми для виготовлення льоду і поклади в морозилку. Форму бери звичайну, не фігурну. Хоча для декорування можна додатково заморозити молоко й у вигляді якихось фігурок. Кількість кубиків, яка в результаті вийде, буде залежати від того, яку форму ти використовуєш.

  2. 2

    Коли молоко замерзне, дістань його і поклади у блендер кубики молочного льоду з розрахунку 6-8 кубиків на одну порцію коктейлю. Перебий лід у дрібну крихту.

  3. 3

    В принципі, коктейль уже готовий до подачі й містить можливий мінімум калорій. Залишилось просто налити в склянку. Якщо ж ти все ж хочеш потішити себе невеличкою порцією солодкого, додай трошки шоколадного сиропу. Влий його тоненькою цівочкою по стінці склянки, обертаючи її при цьому довкола власної осі. На склі мають залишитись красиві розводи. Тоді заповни склянку коктейлем. За бажання зверху прикрась напій збитими вершками, кольоровою посипкою, шоколадною крихтою, дробленими вафлями, шматочками маршмелоу або тим же сиропом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток