Лохина
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Лохина — це дрібні сині ягоди, що ростуть у дикій природі Північної Америки. Ягоди мають насичений, трохи кислуватий смак, багаті антиоксидантами та вітаміном C.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії58
Білки0.6г
Жири0.5г
Вуглеводи13.8г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, вітамін K, марганець, клітковина.
Як обирати
Вибирайте ягоди тверді, без м’яких плям, з інтенсивним синім кольором і без цвілі.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в негерметичній тарі 3–5 днів або заморозьте в пакетах для тривалого зберігання.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою