Мигдаль
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Мигдаль – цілі, необжарені мигдальні горішки, багаті на корисні жири, білки та вітаміни, їх можна вживати як закуску або додавати до випічки та салатів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії579
Білки21.2г
Жири49.9г
Вуглеводи21.6г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітамін B2 (рибофлавін), магній, кальцій, фосфор
Як обирати
Віддавайте перевагу однорідним горішкам без тріщин, без цвілі та без запаху прогорклості.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці; у холодильнику – до 6 місяців, у морозильнику – до 12 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою