Пшеничні пластівці
Типова одиниця: упаковка · Поширений продукт
Опис
Хрусткі пластівці для сніданку, часто з додаванням цукру.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії360
Білки10г
Жири1.4г
Вуглеводи73г
Вітаміни та мінерали
Містять вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6), вітамін E, та мікроелементи, такі як залізо, магній, цинк. Збагачені пластівці можуть містити додаткові вітаміни та мінерали.
Як обирати
Обирайте пластівці з мінімальною кількістю доданого цукру та штучних ароматизаторів. Звертайте увагу на склад – чим коротший список інгредієнтів, тим краще. Віддавайте перевагу цільнозерновим пластівцям.
Як зберігати
Зберігати в сухому, прохолодному місці, в щільно закритій упаковці. Уникайте потрапляння прямих сонячних променів та вологи. Рекомендований термін зберігання вказаний на упаковці.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою