Смугастий морський окунь
Типова одиниця: кг · Менш поширений продукт
Опис
Смугастий морський окунь – це білий, нежирний морський хижак з м'яким смаком і ніжною текстурою м'яса.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії97
Білки20.5г
Жири1.2г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, Вітамін B12, Селен, Омега-3 жирні кислоти
Як обирати
Обирайте рибу з блискучою, гладкою шкірою, твердої м'ясної структури та без неприємного запаху.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному контейнері не більше 2 днів або заморозьте в пакеті для заморожування.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою