Соєва роті

Типова одиниця: г · Менш поширений продукт

Опис

Fermented soybean paste, used as a seasoning or condiment.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії220
Білки15г
Жири8г
Вуглеводи28г

Вітаміни та мінерали

Соєвий роті містить вітаміни групи B (особливо B1, B3, B6), вітамін E, фолієву кислоту та деяку кількість вітаміну K. Також містить ізофлавони, які мають антиоксидантні властивості.

Як обирати

Обирайте роті, виготовлені з цільнозернового борошна та якісної соєвої муки. Звертайте увагу на термін придатності та цілісність упаковки. Переконайтеся, що продукт не містить штучних добавок або надмірної кількості солі.

Як зберігати

Зберігайте соєвий роті в сухому, прохолодному місці, в щільно закритій упаковці. Уникайте потрапляння прямих сонячних променів. Відкриту упаковку рекомендується використати протягом кількох днів або заморозити.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток