Підсмажена квасоля
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Підсмажена квасоля — це варена квасоля, зазвичай пінто або чорна, подрібнена та обсмажена з олією та спеціями. Використовується як начинка для такос, буріто та як гарнір.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки5.5г
Жири2.5г
Вуглеводи19г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, залізо, магній, вітамін B1 (тіамін) – забезпечують енергію та підтримують кровотворення.
Як обирати
Обирайте продукт без зайвих добавок, з низьким вмістом натрію та без штучних ароматизаторів. Перевірте дату виготовлення та цілісність упаковки.
Як зберігати
Після відкриття зберігайте в холодильнику в герметичному контейнері – до 4 днів. Заморозити можна порціями до 2 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою