Кіноа проростки
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Свіжі проростки кіноа – м’які, хрусткі та багаті на вітаміни та мінерали. Додаються в салати, бутерброди та смузі для підвищення поживної цінності.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії30
Білки3г
Жири0.5г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, вітамін K, фолієва кислота, залізо, калій
Як обирати
Шукайте яскраво-зелені проростки без жовтих або в'янувших частин. Вони повинні бути сухими на дотик і без слизу.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в контейнері з кришкою, вкритим вологим паперовим рушником, до 5 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою