Пінто квасоля
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Пінто квасоля – боби з коричневим смужковим покриттям, після варіння стають м’якими; часто продаються консервованими і використовуються в чилі, супах, салатах та мексиканських стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії115
Білки6.5г
Жири0.5г
Вуглеводи21г
Вітаміни та мінерали
Фолієва кислота, вітамін B1 (тіамін), залізо, магній, калій
Як обирати
Вибирайте боби без темних плям, тріщин і з мінімальним вмістом пилу.
Як зберігати
Сухі боби зберігайте в герметичній упаковці в сухому прохолодному місці; консервовані – у темному прохолодному місці, після відкриття в холодильнику до 4 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою