Суміш горіхів і насіння
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Суміш горіхів і насіння – це готовий мікс різноманітних смажених або сирових горіхів (мигдаль, кеш’ю, волоські) та насіння (соняшника, гарбуза), часто підсолений і підсмажений. Ідеальна закуска, а також додаток до йогуртів, вівсянки або випічки, що збагачує страву корисними жирами та білком.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії508
Білки15.2г
Жири35.4г
Вуглеводи30.1г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітамін B6, магній, селен
Як обирати
Обирайте мікс без зайвого соління, без гіркого запаху та з рівномірно підсмажених горіхів і насіння; перевіряйте, щоб не було вологих чи зіпсованих зерен.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній ємності в прохолодному, сухому місці; після відкриття краще тримати в холодильнику, щоб зберегти свіжість жирів до 3 місців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою