Молоко нежирне
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Молоко нежирне – це молоко з практично нульовим вмістом жиру (до 0,1 %). Воно багате білком і вуглеводами, не містить майже жодних калорій з жиру, і часто використовується в дієтичних раціонах, у каві та при приготуванні легких соусів.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії35
Білки3.4г
Жири0.1г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Вітамін A, вітамін D, вітамін B2, вітамін B12, кальцій.
Як обирати
Обирайте молоко в непошкодженій упаковці з актуальним терміном придатності. Свіже нежирне молоко має чистий білий колір і нейтральний аромат.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при 1‑4 °C, у закритій упаковці. Після відкриття вживайте протягом 5‑7 днів, уникаючи залишення при кімнатній температурі.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою