Суміш свіжих фруктів
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Суміш свіжих фруктів, що включає яблука, банани, виноград та ківі. Використовується в салатах, десертах, смузі та як здоровий перекус.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії55
Білки0.6г
Жири0.2г
Вуглеводи14г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, вітамін A (бета‑каротин), калій, дієтичне волокно
Як обирати
Обирайте плоди без пошкоджень, з гладкою шкіркою та яскравим кольором; банани мають бути жовтими, а ківі – м’якими, але не надмірно стислими.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в герметичному контейнері 2‑3 дні. Яблука можна тримати окремо, щоб уникнути швидкого дозрівання інших фруктів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою