ЛСА (соняшникове, мигдалеве, лляне)
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
ЛСА – суміш мелених соняшникових насіння, мигдалевого борошна та лляного насіння, що забезпечує високий вміст корисних жирів, білка та клітковини. Підходить для випічки, смузі та як поживна добавка до каш.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії566
Білки20г
Жири47.9г
Вуглеводи23г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, магній, кальцій, залізо, вітамін B1
Як обирати
Обирайте насіння соняшника та льону без гіркого запаху, а мигдалеве борошно – світле, без ознак протухання. Важливо, щоб суміш була сухою і без вологи.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній банці в прохолодному, темному місці; після відкриття краще тримати в холодильнику і вжити протягом 2–3 тижнів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою