Зелений боб романо
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Зелений боб романо — довгі, хрусткі стручкові боби яскраво‑зеленого кольору, які часто готують на пару, в сотейнику або в салатах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії31
Білки2г
Жири0.1г
Вуглеводи7г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, вітамін K, фолієва кислота, залізо
Як обирати
Обирайте стручки без пошкоджень, яскраво‑зелені, рівномірної товщини, тверді на дотик.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику в поліетиленовому мішку або контейнері, вологість 90‑95 %, споживати протягом 5–7 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою