Тунець консервований (злите)
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тунець консервований (злите) — філе тунця, збережене в олії або власному соку; після відкриття зайву рідину зливають. Це універсальний інгредієнт для салатів, закусок, паст та випічки.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії116
Білки25.5г
Жири1г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, вітамін D, ніацин (B3), селен, фосфор
Як обирати
Обирайте банки без пошкоджень, з прозорою рідиною без осаду. Якщо важливий низький вміст жиру, краще вибирати варіант у власному соку, а не в олії.
Як зберігати
Зберігайте закриті банки у сухому, прохолодному місці. Після відкриття перелийте в герметичний контейнер, зберігайте в холодильнику і використовуйте протягом 2–3 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою