Насіння дерева хлібного горіха сушене
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Сушене насіння хлібного горіха - корисна та поживна закуска.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії648
Білки14.3г
Жири61.3г
Вуглеводи13.9г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E (значна кількість), вітамін B1 (тіамін), вітамін B2 (рибофлавін), ніацин, фолієва кислота. Містить антиоксиданти.
Як обирати
Обирайте сушене насіння хлібного горіха без ознак плісняви або пошкоджень. Зверніть увагу на колір – він має бути світло-коричневим. Перевірте дату виробництва та термін придатності.
Як зберігати
Зберігайте в сухому, прохолодному, темному місці в герметичному контейнері. Можна зберігати в холодильнику для збільшення терміну придатності. Уникайте потрапляння сонячного світла та вологи.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою