Лісові горіхи сушені
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Смачні та корисні сушені лісові горіхи для перекусу.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії628
Білки14.2г
Жири60.7г
Вуглеводи11.8г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E (значна кількість), вітамін B1, вітамін B6, фолієва кислота, марганець, мідь, магній, фосфор, калій. Містить антиоксиданти.
Як обирати
Обирайте сушені лісові горіхи без ознак плісняви, пошкоджень або сторонніх запахів. Горіхи повинні бути сухими на дотик, але не пересушеними. Зверніть увагу на колір - він має бути рівномірним, світло-коричневим.
Як зберігати
Зберігати в сухому, прохолодному, темному місці в герметичному контейнері. Можна зберігати в холодильнику для продовження терміну придатності. Уникайте впливу прямих сонячних променів та вологи. Термін зберігання - до 6 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою