Спаржа консервована
Типова одиниця: банка · Поширений продукт
Опис
Маринована спаржа, часто використовується для салатів та закусок.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії57
Білки2.2г
Жири0.2г
Вуглеводи11.2г
Вітаміни та мінерали
Містить вітамін K, вітамін C, фолієву кислоту, вітамін A, вітамін E. Також містить калій та залізо.
Як обирати
Обирайте консервовану спаржу без додавання великої кількості солі та консервантів. Зверніть увагу на дату виробництва та цілісність упаковки. Найкраще обирати спаржу в натуральному розсолі або з невеликою кількістю лимонної кислоти.
Як зберігати
Після відкриття банки консервовану спаржу слід перекласти в скляний або пластиковий контейнер, залити розсолом і зберігати в холодильнику не більше 2-3 днів. Не зберігайте відкриту банку металеву.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою