Банош

Per serving

500kcal
20гProteins
15гFats
60гCarbs

Смачного!Варіанти приготування пшоняної кашіПшоняну кашу кожен готує на свій смак. Але є один секрет - щоб каша вийшла розсипчастою, промийте крупу окропом перед тим, як поставити на вогонь і під час приготування додайте невелику кількість вершкового масла.Ми зібрали для вас кілька цікавих рецептів:1. Пшоняна каша з гарбузом. Поріжте гарбуз на маленькі кубики. Нагрійте молоко і додайте гарбуз - доведіть до кипіння. Всипте пшоно і проваріть 25-30 хвилин. Додайте трохи вершкового масла, посоліть і поперчіть. Ретельно перемішайте та готуйте під кришкою ще 20 хвилин.2. Пшоняна каша з м'ясом. Ситний обід для всієї родини. Як основний інгредієнт можна використовувати яловичину, свинину або більш дієтичний варіант - курку або індичку. М'ясо підсмажте до золотистої скоринки, додайте подрібнену цибулю, моркву та улюблені спеції. Залийте м'ясо з овочами водою та тушкуйте на повільному вогні. Відваріть окремо пшоняну кашу. Коли вона буде готова, додайте її до м'яса з овочами - перемішайте і подавайте до столу.3. Пшоняна каша на молоці із сухофруктами. Це ідеальний рецепт для тих, хто шукає смачний та ситний сніданок. Змішайте молоко та воду у пропорції 1:1. Доведіть до кипіння і додайте пшоно. Всипте цукор і ретельно перемішайте. Коли каша буде майже готова, покладіть трохи вершкового масла і ваші улюблені сухофрукти. Готуйте під кришкою ще 5-7 хвилин. Щоб сухофрукти остаточно розм'якли, дайте настоятися каші 15-20 хвилин.

Ingredients

4 serv.

    Step-by-step instructions

    1. 1

      Поріжте цибулю маленькими кубиками.

    2. 2

      Наріжте тельбухи.

    3. 3

      Розігрійте пательню з невеликою кількістю олії.

    4. 4

      Всипте цибулю і обсмажте її 1-2 хвилини. Додайте тельбухи - ретельно все перемішайте і продовжуйте готувати.

    5. 5

      Всипте пшоно і залийте необхідною кількістю води, як вказано на упаковці.

    6. 6

      Щоб пшоняна каша вийшла ще смачнішою, додайте кетчуп Торчин® «Лагідний», він додасть насичений томатний смак, - ретельно все перемішайте.

    7. 7

      Посоліть, поперчіть, накрийте кришкою і томіть до готовності на повільному вогні.

    8. 8

      Подавайте кашу гарячою, прикрасивши подрібненою зеленню.

    Source: torchyn.ua
    Original recipe

    Want to try this recipe?

    Log in to save this recipe to your menu

    The Prepka App Is Ready

    All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

    Open the App