Waxgourd raw
Default unit: kg · Common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Calories34
Protein0.8г
Fat0.3г
Carbs7.8г
Vitamins & minerals
Містить вітамін C, вітамін B6, фолієву кислоту, калій, магній. Невеликі кількості вітаміну A та K.
How to choose
Обирайте гарбуз восковий з твердою, гладкою шкіркою без пошкоджень, плям або м'яких ділянок. Вага повинна бути пропорційною розміру. Уникайте гарбузів з тріщинами.
How to store
Зберігати в прохолодному, сухому, темному місці. Цілі гарбузи можуть зберігатися кілька місяців. Розрізаний гарбуз слід зберігати в холодильнику, загорнутим у харчову плівку, протягом 3-5 днів.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App