Longan
Default unit: pcs · Less common product
Description
High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Calories63
Protein1.3г
Fat0.3г
Carbs17.2г
Vitamins & minerals
Багатий на вітамін С (84% денної норми), вітамін B6, рибофлавін, ніацин, фолієву кислоту. Містить каротиноїди (вітамін А).
How to choose
Обирайте плоди з гладкою, не пошкодженою шкіркою. Злегка м'які на дотик, але не перезрілі. Колір може варіюватися від світло-коричневого до темно-коричневого.
How to store
Зберігати в прохолодному, сухому місці. Свіжі плоди можуть зберігатися в холодильнику до тижня. Сушені лонґани зберігають у герметичному контейнері при кімнатній температурі до кількох місяців.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App