Florida pompano raw
Default unit: kg · Less common product
Description
Detailed nutritional data available. (Source: Kaggle)
Nutrition
(per 100g)
Vitamins & minerals
Багатий на вітамін B12, ніацин, селен та фосфор. Містить вітамін D, але в меншій кількості. Також містить вітаміни А та Е.
How to choose
Обирайте рибу з яскравими, блискучими очима та вологою, пружною м'якоттю. Свіжий помпано має мати легкий морський запах, без будь-яких ознак неприємного запаху. Переконайтеся, що зябра мають яскраво-червоний колір.
How to store
Сирого помпано слід зберігати в холодильнику при температурі від 0 до 4°C. Рекомендується покласти рибу на лід або в контейнер з льодом, щоб зберегти її свіжість. Спожити протягом 1-2 днів. Для тривалого зберігання - заморозити.
Explore more in the encyclopedia
Discover more foods and their nutritional benefits
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App